Hiina tervisevõimlemine keskealistele ja eakatele

Tule ja Su tervis paraneb!

Tutvustavad harjutused 31. oktoobril kell 12, tasuta.

Kristiine Linnaosa Valitsuse II korruse saalis, Tulika 33b.

Juhendab Rein Heinsalu, nei-kung treener, terapeut.

 

Tallinna kergliiklusteede pikkus moodustab tänavu 210 km

Tulenevalt uute kergliiklusteede rajamisest ja olemasolevate korrashoiust on kergliiklejate arv Tallinnas iga aastaga kasvanud. Loodud on uusi võimalusi nii sportimiseks kui ka igapäevaste sõitude tarbeks. Lisaks sellele kasutab Tallinna kergliiklusteid igal aasta tuhandeid välisturiste, kes saabuvad enamasti kruiisi- ja reisilaevadega, aga ka jalgrattaga mööda maanteid.

Aastal 2011 jalgrattateede ehitusse tehtud investeeringute maht ulatus 1,7 miljoni euroni. Mullu tehtud töödest pälvis enim tähelepanu ligikaudu kahe kilomeetri pikkune „Kultuurikilomeeter“ Linnahallist Tööstuse tänavani. Vanale raudteetammile rajatud kergliiklustee annab juurdepääsu seni vähekasutatud rannaaladele ning kultuuriobjektidele - Linnahall, Kultuurikatel, Kalasadama kalaturg, Patarei vangla, vesilennukite angaarid, Eesti Meremuuseum, Noblessneri laevatehase hooned ja Kalamaja kalmistupark. Lisaks mahajäetud raudteetammi kasulikule kohaldamisele, on Kultuurikilomeeter oluline tõuge lähedalasuvate kultuurimälestiste korrastamiseks.
Mullu ehitas linn kergliiklustee Valdeku tänava ja Viljandi maantee äärde (lõigus Männiku tee – Viljandi mnt – linna piir). Kergliiklustee rajati Randvere tee rekonstrueerimistööde mahus (lõigus Kummeli tee –Pärnamäe tee)
„Astangu“ jalgrattatee (lõigus Paldiski mnt- Akadeemia tee) rajati Harku raudteetammile ja ta ühendab Harku valla kergliiklustee linna võrgustikuga. Ka see tee on aktiivselt kasutatav nii sportimiseks kui ka igapäevaste sõitude tarbeks.
Ehitushooaeg on juba avatud ning teede ehitustööd alanud. Üks suuremaid projekte käesoleval aastal on Lääne-Tallinna ühendatud kergliiklustee ehitus, mis ühendab Mustamäe, Nõmme ja Haabersti linnaosi. Mullu sai valmis Haabersti linnaosa läbiv jalgrattatee lõik, mis kulgeb mööda endist Harku raudteetammi. Tänavu jätkab linn Lääne-Tallinna ühendatud kergliiklustee ehitust Nõmmel ja Mustamäel (lõigus Pärnu mnt –Järveotsa tee). Rajatav asfaltbetoonkattega kergliiklustee on viie ja poole m laiune, valgustatud ning kahesuunaline. Kergliiklustee kõrvale rajatakse poole m laiune sõelmekattega jooksurada. Rajatav kergliiklustee on pisut üle viie km pikk ning trassile tuleb 16 puhkekohta. Rajatakse ka kolm autoparklat. Tööd on plaanis lõpetada 2012.a. juulis.
Käesoleval aastal rajatakse kergliiklustee Kadaka pst (lõigus Mäepealse tn - Kadaka pst 169A). Tööde lõpetamise tähtaeg on 29. juuni 2012.a
Kergliiklustee rajatakse ka Pärnamäe teele (lõigus Randvere tee – linna piir) mis ühendab linna kergliiklusteed Viimsi valla kergliiklusteedega. Tööde lõpetamise tähtaeg on 30.juuli 2012.a.
Eelmise aastaga võrreldes on Tallinna linnas juurde ehitatud ligikaudu üheksa km kergliiklusteid, mis teeb Tallinna kergliiklusteede kogupikkuseks 210 km.
Juba 8-ndal järjestikusel aastal annab Tallinna linn välja jalgrattateede kaardi, mis on rattahuvilistele tasuta. Käesoleval aastal jagame 3000 voldik-kaarti „Jalgrattateed Tallinnas 2012“. Kaardi ühel poolel on Tallinna kergliiklusteed koos loodusväärtustega, lisaks kesklinna vaatamisväärsused ja suuremad terviserajad, kaardi teisel poolel on ülevaade lähivaldade kergliiklusteedest koos Harjumaal asuvate loodusväärtustega. Lisaks on kaardil eraldi välja toodud suuremad rattapoed, kus on võimalik jalgrattaid remontida ja hooldada.
Juba 1.maist alates on neid võimalik saada linnaosade infosaalidest ja turismiinfokeskusest. Samuti jagame kaarte ratta- ja liiklusteemalistel väliüritustel.

Soovin teile kõigile meeldivaid suviseid sportimis- ja jalgrattaelamusi!

Kalle Klandorf

Tallinna abilinnapea

Kristiine Sotsiaalkeskuses maikuus

Kevadnäituse avamisel, 4. mail Kristiine Sotsiaalkeskuses, oli välja pandud kunsti-, siidimaali, portselanimaali ning käsitööringi looming. Näitusel olid väga kaunid siidisallid, kudumid, säravad ja kevadised portselan-nõud ning palju muud kaunist kätetööd.

Fotod: siidimaal, portselanimaal, käsitöö

 

Väljasõit Pärnumaa äärealadele toimus 8.mail koos reisijuht Arne Timmiga. Külastati vana ja ilusat Uue-Varbla mõisa ning tehti puhkepeatus kaunis Matsi rannas. Lõunastati Tõstamaa mõisas, kus tutvustati ka mõisa elu-olu läbi sajandite ning pakuti ülevaadet mõisa ruumidest ja nende kasutusest. Sanga-Tõnise talu vene muuseumis, tutvuti vene ajaloo ja traditsioonidega. Pikem peatus tehti veel Lihulas, kus on raskeid lahinguid löödud ja vaga kloostrielu elatud.

Foto: Vene talu rahvas tervitab külalisi

Lastepäevakeskus osales 2. mail Kristiine kevadlaadal. Kristiine Sotsiaalkeskuse Lastepäevakeskusel on traditsioon korraldada jõulu- ja kevadlaatasid, kus lapsed saavad müüa oma tehtud kaunist käsitööd, mille nad on valmistanud erinevates töötubades. Sel aastal avanes aga erakordne võimalus müüa oma käsitöötooteid Kristiine laadal Tondimõisa pargis. Saadud tulu eest külastatakse Eestimaa ilusaid paikasid, muuseume ja teatreid.

Suvi Löwenruh´pargis

KÄIME LÖWENRUH´S alates 17. mai 2012 kell 12.00 toimuvad tasuta treeningud igal esmaspäeval ja neljapäeval algusega kell 12.00 Löwenruh pargis (Mustamäe tee 59a).

Tervisevõimlemine toimub 32 korral Löwenruh pargis, alates 17.mai– 30.august. Kavas on kepikõnd, sirutus-, venitusharjutused Sparta Spordiseltsi treeneri juhendamisel. Treeningtunni pikkus on 1 tund, algusaeg kell 12.00.
Kristiine Linnaosa Valitsusel ja Sparta Spordiseltsil valmis koostööprojekt „ Käime Löwenruhs“. Projekti eesmärk on enesesuutlikkuse ja teadlikkuse tõus tervisespordist, mis aitab püsida konkurentsivõimelisemana tänapäeva kiirelt muutuvas ühiskonnas. Meie alaeesmärkideks on populariseerida liikumisharrastust, võimestada sihtrühma ja toetada sihtrühma tervislikku elustiili, tõsta nende kehalist aktiivsust ja teadlikkust tervisespordi vajalikkusest. Projekti ootame osalema 125 inimest. Projekti rahastab Tallinna Sotsiaal- ja Tervishoiuamet.
Pidulik suvise treeningsarja lõpetamine Kuninganna Kristina päeval 2.september 2012, kus loositakse välja aktiivsemate osalejate vahel (osalenud vähemalt 25 treeningul) 5 Sparta treeningkaarti treeningute jätkamiseks Sparta Spordiseltsis.
Vaata lisaks: http://kristiinetervisedendus.wordpress.com/2012/05/18/valitreeningud-lowenruh-pargis/

JALUTUSKÄIGUD LÖWENRUH PARGIS JA LOODUSÕPPERAJAL 13.06. ja 20.06.2012 kell 18. Giidiks on Martin Suuroja. Kogunemine lõviskulptuuri juures, tasuta.

Kutsume kõiki huvilisi tutvuma Löwenruh pargi ajalooga. Saame teada, millised taimed pargis kasvavad ja mis linnud seal elavad. Põhipargi ja seda ümbritseva ala pindala on kokku umbes 9 hektarit. Pargis on säilinud kivisild, lõviskulptuur, jääkelder ja tallihoone. Pargis asub 14 vaatluspunktiga õpperada, mis tutvustab loodust ja ajalugu. Sissepääsu juures on skulptor Tauno Kangro poolt restaureeritud lõvikuju. 2004 aastal teostati tiigi puhastus- ja süvendustööd. 4. septembril 2008 avati pargis keskaegset kindlust meenutav kogupere mänguväljak.

VÄIKESED PONID OOTAVAD SIND! 14.06. ja 21.06. kell 16.30 – 18.00

Tondi Ratsaspordiklubi ponid sõidutavad lapsi Mustamäe tee 59 a, Löwenruh pargi mänguväljaku juures

Ponisõit maksab 0,50 eurot

Kristiines saab kahel liuväljal uisutada

Külmas ilmas on ka midagi positiivset. Külm talv on loonud soodsad tingimused liuväljade rajamiseks. Nüüd on ka Kristiines kaks uisuvälja.

Uisuplats Räägu pargis, mis asub aadressil Nõmme tee 52, on juba kolmandat aastat uisusõpradele avatud. Liuväli on hästi valgustatud, seda võib külastada mitte ainult päeval, vaid ka õhtul. Lilleküla Päästekomando päästjad aitasid Kristiine Linnaosa Valitsusel Räägu parki liuvälju rajada.
Lisaks asub Püü tänaval kodaniku enda tehtud jääplatsike.
Uisutamine on Eestis olnud läbi aegade rahva hulgas populaarne spordiala. See on emotsionaalne harrastus, mis arendab vastupidavust ja üldist koordinatsiooni ning on väga tervistav ja pingeid maandav!
Uisutamine on mõnus! Tule ka sina liuväljakutele! Pane sõpradega uisud alla ja naudi talverõõme!

Kristiine linnaosa vanem Andrei Novikov (keskel) ja linnaosa valitsuse vaba aja sektori
noorsootöö peaspetsialist Oliver Liidemann (vasakul) tänavad päästjaid abi eest.

Igal aastal on olnud õnnetusi, kus veekogule uisutama läinud inimene onläbi jää kukkunud.
Nõrk jää ohustab eelkõige lapsi. Ära mine veekogude jääle! Tule Püüle!

Väga tubli Kristiine linnaosa elanik Indrek Linde rajas oma kulude ja jõududega jääväljaku Püü tänavale. Suur-suur tänu Indrekule!

Lilleküla Päästekomando päästjad valasid Räägu parki liuvälja.

Kristiine linnaosa arengukava kinnitatud

Martin Gasman
Kristiine Linnaosa Valitsuse haldussekretär

Peale mahukat tööd ja pikka menetlusringi on Kristiine linnaosa arengukava lõpuksvalmis ning 26. jaanuaril kinnitati Tallinna Linnavolikogu määrusega Kristiine linnaosa arengukava aastateks 2012-2015.


Kristiine linnaosa arengukava koostamise eesmärgiks on täpsustada linna arengudokumentides seatud sihte ning luua alus linnaosa plaanipärasele arengule ja selle rahastamisele, lähtudes kehtestatud arengudokumentidest, linna majandus- ja sotsiaalvaldkondade prognoosist, hetkeolukorrast ning linna rahalistest võimalustest. Võttes aluseks linnaosa looduse, majanduse, sotsiaal- ja kultuurivaldkondade olukorra, Tallinna linna ja Kristiine linnaosa elanike avalikud huvid ning Tallinna arengudokumentides seatud sihid, esitatakse linnaosa arengu üldraamistik.
Arengukava sisaldab Kristiine linnaosa Valitsuse vastutusvaldkondade ja linnaosa lähteolukorra analüüsi ja arengueeldusi, linnaosa arenguülesandeid, strateegilisi valikuid, visiooni, tegevuskava koos riskide maandamise käsitlusega ning arengukava seiret. Arengukava lähtub linnaosa arenguloogikast ja arvestab linna
strateegiliste ja tegevuskavaliste arengudokumentide seisukohtadega ning linna ja linnaosa elanike avalike huvidega.
Arvestades arengukava mitmekümnelehelist pikkust, on keeruline teha siia artiklisse kokkuvõtet, mis hõlmaks kogu arengukava ning seetõttu annaksin pigem ülevaate planeeritud tähtsamatest ühiskondlikest ja erasektori poolt arendatavatest ehitistest ja piirkondadest.
Olulisemaks riiklikult kavandatavaks ehitusobjektiks Kristiine linnaosas on Rahvusringhäälingu maja Tuisu tänava ääres, mille tulemusel kaovad endised heakorrastamata jäätmaad, linnaosa rikastub uue kultuuriehitisega ning koos naabrusse kavandatud haljasala loomisega paraneb A. H. Tammsaare tee arenguvööndi ja Järve elurajooniga vahetult külgneva piirkonna üldilme.
Linnaosa kultuuri- ja vabaajakeskuse rajamise asukoht on planeeritud Mustamäe teele. Vabaajakeskus
koos naabruses paikneva huvikeskuse Kullo ja Löwenruh’ pargiga mitmekesistavad vaba aja veetmise võimalusi ja tugevdavad Mustamäe tee piirkonna tõmbekeskuse funktsioone suure asustustihedu-sega elukvartalite lähinaabruses. Tuisu tn piirkonda rajatakse rehabilitatsioonikeskus.
Linnaosa ja kogu Tallinna liikluse paremaks korraldamiseks rajatakse või rekonstrueeritakse tulevikus mitmed magistraaltänavad. Tondi raudteeülesõit soovitakse ehitada kahetasandiliseks. Kaugemas tulevikus
on vajalik rajada Tervise tn ja Viljandi mnt ühendus, mis vähendab Nõmme keskosa liiklusvooge ning võimaldab paremini ühendada Järve piirkonda Pärnu mnt ja Järve keskusega.
Samuti on tulevikus vajalik Pärnu mnt-ga paralleelse ühendustänava loomine raudtee idaküljele Tondi ja Järve keskuse vahelises lõigus (väheneks Pärnu mnt liikluskoormus ja tekiks võimalus vajadusel rajada Pärnu maanteele eraldiasetsev ühissõidukirada). Rekonstrueeritakse Laki tänav, mis kaugemas tulevikus ühendatakse Tallinna üldplaneeringus kavandatud magistraaltänava kaudu Põhja-Tallinnaga. Kavandatakse ka täiendavaid kergliiklusteid ning ühendatakse need linna teede ühtse võrgustikuga.
Lähiajal lõpetatakse Kristiine linnaosa kanalisatsioonivõrgu väljaehitamine, mille tulemusel linnaosa elukeskkond ja elanike elamistingimused märkimisväärselt paranevad. Endla tn ja Mustamäe tee ristmiku piirkond, Tondi tn raudtee ülesõidu piirkond, A. H. Tammsaare tee ja Pärnu mnt ristmiku piirkond ning Pärnu mnt äärne Järve kaubanduskeskusega külgnev ala, on teemaplaneeringuga “Kõrghoonete paiknemine
Tallinnas” määratud kõrghoonete (peamiselt büroohoonete) ehitamise piirkonnaks, kuhu kokku planeeritakse rajada ligikaudu pool miljonit ruutmeetrit äripinda. Sama teemaplaneeringuga on määratud kindlaks tingimused ka Mustamäe tee, A. H. Tammsaare tee ja Sõpruse pst ärivööndi detailplaneerimiseks.
Kristiine linnaosa arengukavaga saab tutvuda linnaosa veebilehel: http://www.tallinn.ee/est/kristiine/Kristiine-linnaosa-arengukava-2012-2015.

Kristiines avati kohtumispaik kõigile põlvkondadele

Kristiine linnaosas asuvas Tondimõisa pargis avati uus spordi- ja mängukompleks, mis on mõeldud igas vanuses liikumisharrastajale.

25. novembril toimus Tallinna Keskkonnaameti ja Kristiine Linnaosa Valitsuse koostöös Tondimõisa pargi mänguväljakul kogupereüritus, mille eesmärgiks oli tutvustada väljakul asuvat kolme generatsiooni liikumisseadet ”0 100” ja teisi virgestuselemente.
Avamisel sõnas abilinnapea Arvo Sarapuu, et kuigi uued liikumisseadmed on mõeldud eakatele
inimestele, ei ole ka lastel keelatud nende sihtotstarbeline kasutamine. „Võib olla saab just siit pargist
alguse mõne lapse suur sportlaskarjäär,“ rääkis Sarapuu ja lisas, et selliste treeningvahendite linnakodanikeni viimine võibki olla just ajendiks hakata tegelema spordiga.
Kristiine linnaosa vanema Andrei Novikovi sõnul pöörab linn tähelepanu nii laste kui ka
eakate liikumisvõimalustele. „Terviseliikumine on saanud tõesti populaarseks linlaste seas.
Mänguplatside ja spordiväljakute rajamine pakub turvalist võimalust vaba aja veetmiseks ning
aitab inimestel naasta igapäeva elu juurde. Heal spordi- ja mänguväljakul peab olema mugav nii
lastel kui ka täiskasvanutel. Meie eesmärk on anda igas vanuses huvilistele võimalus ennast liikuma
ja uutmoodi tegutsema panna,“ ütles A. Novikov.
Kristiine Linnaosa Valitsus koostöös Tallinna Keskkonnaametiga paigaldas uued välitrenažöörid ka Räägu parki (Nõmme tee 52) ja Kirsi 8a lastemänguväljaku kõrvale.

Tublid Kristiine tervisedendajad said kiita

Seitse Kristiine linnaosa tublit tervisedendajat said esmaspäeval, 28. novembril Õpetajate Majas
toimunud üritusel „Tervis muusikast“ Tubli tervisedendaja 2011 tiitli.

Vastavalt statuudile valiti 2011. aastal Tallinnas kokku 50 tublit tervisedendajat, neist seitse Kristiine
linnaosast: Riina Rosenfeld (projekti Tervist Edendav Kool koordinaator), Heidi Sild ja Maire Paluveer (Tallinna Tondi Põhikool), Kaja-Maia Kliimre (Tallinna Kannikese Lasteaed), Kaja Eskel
(Tallinna Lepatriinu Lasteaed), Eive Kabeli (Tallinna Haraka Lasteaed) ning Kristel Tamm (Kristiine
Linnaosa Valitsuse tervisedendaja).
Kristiine linnaosa vanema Andrei Novikovi sõnul on hea tervis meie kõigi edu pant. „Tänapäeva elutempo on toonud meie ellu palju stressi ja terviseprobleeme,“ ütles A. Novikov. „Seetõttu on oluline oma tervisele pidevat tähelepanu pöörata ning märgata, kui see natuke turgutamist vajab. Mul on hea meel, et Kristiines on ka tublid tervisedendajad, kes peavad oluliseks tervisedendust, mõjutavad inimesi oma tervist kontrollima ja parandama.“
Tubli tervisedendaja konkursi eesmärk on tunnustada Tallinna haridusasutuste tervisenõukogu või -meeskonna juhte ja liikmeid, et väärtustada nende tegevust tervist toetava õpi- ja mängukeskkonna
loomisel saavutamaks paremaid tulemusi hariduslike eesmärkide täitmisel.